Sezónnost
Vycházet z toho, co je v daném období běžně dostupné.
← Zpět na úvodJednoduše, sezónně,
Zdravá kuchyně
Jednoduše, sezónně,
s chutí.
Jídlo vnímáme jako součást každodenní péče, ne jako soubor zákazů. Sezónní a TČM vrstvy jsou inspirací; konkrétní zdravotní obtíže patří do rukou zdravotníka.
Princip Live Jóga kuchyně
Méně pravidel. Více orientace v rytmu roku.
Recepty třídíme podle sezóny, denní doby a charakteru jídla. Neříkáme, že jedna potravina „léčí orgán“; nabízíme použitelnou kuchyňskou inspiraci v tradičním kontextu.
Jednoduchost
Méně surovin a postupy, které se dají zařadit do normálního dne.
Teplota a rytmus
V chladu více teplých jídel, v létě lehčí jídla – bez extrémů.
Tradice bez diagnóz
TČM souvislosti vysvětlujeme jako tradiční rámec, nikoli medicínský verdikt.
Recepty
Vyberte podle období a chuti.
„Doporučené dnes“ používá aktuální roční období. Jeden recept je v prototypu otevřen celý zdarma jako ukázka budoucí knihovny.
Live Jóga Klub · později
Recept je jen začátek.
V placené vrstvě mohou být přesné postupy, alternativy surovin, nákupní seznam, týdenní sezónní menu a propojení s praxí dne.
Doporučení z vlastní databáze
Doporučeno právě teď
Načítám souvislosti dne…
Načítám doporučení…
Výběr kombinuje období, tradiční TČM kontext, lunární znamení a případnou volbu „Jak se dnes cítím?“. Tyto tradiční vrstvy jsou pouze inspirační, nikoli diagnostické.